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劳逸结合,轻松备考——记高三冲刺团康活动第二期

2018-5-21 15:17:35 浏览次数 289 

浏览人员(次数):吴思芊(1) 访客(263)

 


 

为给我校高三学子在紧张繁忙的学习备考中舒缓压力,我校高三年级组联合心理室齐齐为同学们“支招”。


 


 

5月15日,由我校学生心理成长与生涯发展中心主办,驻校社工——君行社工服务站协办的2018年高三高考冲刺团康活动在我校篮球场热烈进行。活动以“我努力,我相信,我无悔”为主题,通过简单有趣和团结合作的游戏方式,帮助学生放松身心处理情绪、积极调整备考状态、为未来树立坚定目标。


 


 

全体高三级学生积极参与,部分老师热心协助,活动整场气氛热情高涨。据了解,此次团康活动设置了四个环节进行,分别设计了“高考花开”、“烦恼大爆炸”、“共同进退”、“体验坚持”为主题的四个简单而有趣的心理活动。其中热身活动“高考花开”,就是以“围圈抱团”的方式,借助花开圆梦的意思,帮助同学们打开心灵的窗户。


 

围圈抱团


 

 

吹气球、写烦恼、运走、踩爆或装饰气球花树。在接下来的“烦恼大爆炸”游戏中,老师们引导同学们集思广益,用自己的方法处理“负面情绪”气球,引导学生如何正确处理生活和学习压力。


 

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“共同进退”环节引导学生思考关于设定目标和现实完成情况的问题。当学生在面对错误出现的时候,学习如何调整和看待来自身边各方面的精神压力。


 

8分钟挑战平举拳


 

 

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高考是一场磨练,一场挑战自我,突破自我的拼搏。在高考前一个月的关键期,学校通过设计这些合理又积极有益的团康活动,让高三学子得到适当放松,调整状态,在最后二十天的高考冲刺,用最好的姿态去迎接最终的考验。


 


 

编辑 | 梁展云

摄影 | 伍浩辉

审批 | 叶丽芬